Ok, non è il massimo dell’originalità, almeno all’apparenza: un’insalata di farro (ormai molto diffuso, non più considerabile una novità), con pomodorini (immancabili nella maggior parte dei piatti estivi) e feta (anche questa ormai ben diffusa).
Eppure questa insalata di farro ha due piccole, gustose particolarità: al posto del basilico, che magari ci si sarebbe aspettati in un piatto del genere, c’è la menta. E i pomodorini sono grigliati!
Una volta detto questo, tutto risulta così semplice che scrivere l’elenco degli ingredienti e il procedimento è quasi inutile. Ma per fare le cose per bene, eccoli qua!
Come realizzare l’insalata di farro, feta e pomodorini:
Ingredienti per 4 persone
- 200 g di farro
- 120 g di feta greca
- 200 g di pomodorini
- origano q.b.
- menta fresca q.b.
- olio d’oliva q.b.
- sale e pepe q.b.
Procedimento
- Cuocere il farro seguendo le indicazioni riportate sulla confezione: di solito non è richiesto ammollo, ma meglio controllare. Scolarlo e condirlo con un filo d’olio, per non farlo attaccare.
- Nel frattempo tagliare a metà i pomodorini e grigliarli dalla parte della buccia. Salarli a piacere a fine cottura. Sbriciolare la feta. Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e insaporire con origano e menta fresca spezzettata con le mani per preservare al massimo il sapore.
- Completare con un filo d’olio a piacere, una macinata di pepe e servire l’insalata di farro, feta e pomodorini a temperatura ambiente o freddo.
Come vi avevo già anticipato ieri, l’insalata di farro può essere considerato il mio piatto dell’estate! Spero che piaccia anche a voi, buon appetito!
La ricetta di questa insalata di farro è ispirata da “Cucinare Bene” di giugno 2006.
(Se siete in cerca di altre ricette estive, vi ricordo il risotto alle zucchine, dato che questo ortaggio, in questo periodo, è decisamente di stagione!)
Io ne preparo una simile, con pomodorini, fagioli, altre verdure secondo la disponibilità e poi un cucchiaio di pesto…buonissimo!
"Mi piace"Piace a 1 persona
W le insalate! Con questo caldo, l’unica cosa che mi attira! (Almeno a pranzo! A cena, con un po’ di fresco, l’appetito torna eccome!)
"Mi piace"Piace a 1 persona
Ecco una bella alternativa per una fresca cena! ❤
Questa di grigliare i pomodorini piace al bradipo 😀
Bacio
Sid
P.S.: hai cambiato la font del nome del tuo blog: forse accade solo a me, ma non riesco più a visualizzzare nel lettore WP il nome, mi appare questa scritta [nessun titolo]. Prova a controllare nella bacheca Admin – Aspetto – Testata – Titolo Sito e Motto se è tutto corretto.
"Mi piace""Mi piace"
Grazie mille della segnalazione!
"Mi piace"Piace a 1 persona
molto leggera…. ottima per questa stagione per rimanere ancora un pochino in linea!
"Mi piace""Mi piace"
Leggera, fresca e gustosa! Anche perché un po’ di sapore non guasta mai 🙂
"Mi piace"Piace a 1 persona
ovvio…non deve mancare il sapore… 🙂
"Mi piace"Piace a 1 persona
anch’io ieri ho fatto l’insalata di farro, i miei ingredienti oltre ai pomodorini sono olive taggiasche, tonno e basilico. 😋😋😋
"Mi piace"Piace a 1 persona
Tutti ingredienti gustosissimi nelle insalate! 😀 Poi adesso che è ora di pranzo………….
"Mi piace""Mi piace"