A volte è giusto, altre semplicemente inevitabile “mettersi da parte”. Ma teniamo attivo il radar per intercettare l’occasione di concederci qualche cura tutta per noi. Vi propongo alcune idee. Cose apparentemente semplici, eppure non sempre realmente possibili, anzi, fin troppo raramente, almeno per i miei gusti: il che le rende appunto piccoli, preziosi lussi per il benessere. Quale preferite?

Bagno caldo

Il bagno caldo è un rituale di bellezza e relax. Riduce lo stress e allenta le tensioni muscolari. Riempire la vasca, concedersi il tempo di indugiare a mollo, magari aggiungendo all’acqua dei sali da bagno o degli oli essenziali: tutto contribuisce a creare un’atmosfera molto cocoon. Ne ho parlato approfonditamente in un post del “lontano” 2018, ancora attuale perché il bagno caldo non è una moda passeggera, ma un vero evergreen.

Crema corpo (o altri prodotti di personal care) all’olio di argan

L’olio di argan è definito “oro liquido” e quindi è chiaro già dal nome che sia considerato un prodotto di lusso. Di origine naturale, essendo ricavato da una pianta tipica del Marocco, offre preziosi benefici per pelle e capelli. Oltre che puro, si può trovare come ingrediente di vari prodotti di personal care. Ultimamente mi è capitato di provare un balsamo per capelli all’argan. Ma la cosa che preferisco sono le creme per il corpo all’argan.

Pilates

A differenza di altre forme di fitness, in cui prima senti lo sforzo e solo nel tempo il beneficio, il pilates può regalare una piacevole sensazione di benessere già mentre lo pratichi, sin dall’inizio. Consiglio di non improvvisare nulla da soli, ma, se si conosce già un po’ la pratica, è utile ricordare che esistono proposte di esercizi di pilates su YouTube, da fare a casa: l’ideale per regalarsi un mini-allenamento tonificante e rilassante al tempo stesso. 

Pedicure

Una buona pedicure professionale, fatta da un’estetista in gamba, è più di un trattamento estetico. Vengono rimossi ispessimenti, calli e duroni, eliminando i fastidi che ne derivano. La pelle viene idratata e ammorbidita, regalando una sensazione di leggerezza. Le unghie vengono modellate per prevenire incarniture e abbellite da un tocco di smalto, un vezzo femminile in grado di farci subito sentire più curate.

Trattamento viso

Per trattamento viso intendo una “cura profonda” di pulizia, purificazione e nutrimento, che al tempo stesso regala relax. Alcune farmacie di tanto in tanto organizzano degli eventi gratuiti in collaborazione con prestigiose ditte di cosmesi; basta prenotare per ricevere direttamente in loco un trattamento viso con prodotti di primordine e un interessante sconto per eventuali acquisti. Finora io non sono mai riuscita a partecipare (mom life) ma prima o poi…

Sonno ristoratore

Apparentemente non costa nulla, eppure quanto è difficile per molte persone, nella quotidianità, andare a letto abbastanza presto da assicurarsi un sufficiente monte ore di sonno! Il sonno regolare è il pilastro del benessere fisico e mentale. Consideriamolo un lusso, dunque, consapevoli che nella realtà purtroppo non è una cosa comune come dovrebbe essere. E impegniamoci per riuscirci: ci sentiremo quasi delle principesse…

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