A volte è giusto, altre semplicemente inevitabile “mettersi da parte”. Ma teniamo attivo il radar per intercettare l’occasione di concederci qualche cura tutta per noi. Vi propongo alcune idee. Cose apparentemente semplici, eppure non sempre realmente possibili, anzi, fin troppo raramente, almeno per i miei gusti: il che le rende appunto piccoli, preziosi lussi per il benessere. Quale preferite?
Bagno caldo
Il bagno caldo è un rituale di bellezza e relax. Riduce lo stress e allenta le tensioni muscolari. Riempire la vasca, concedersi il tempo di indugiare a mollo, magari aggiungendo all’acqua dei sali da bagno o degli oli essenziali: tutto contribuisce a creare un’atmosfera molto cocoon. Ne ho parlato approfonditamente in un post del “lontano” 2018, ancora attuale perché il bagno caldo non è una moda passeggera, ma un vero evergreen.
Crema corpo (o altri prodotti di personal care) all’olio di argan
L’olio di argan è definito “oro liquido” e quindi è chiaro già dal nome che sia considerato un prodotto di lusso. Di origine naturale, essendo ricavato da una pianta tipica del Marocco, offre preziosi benefici per pelle e capelli. Oltre che puro, si può trovare come ingrediente di vari prodotti di personal care. Ultimamente mi è capitato di provare un balsamo per capelli all’argan. Ma la cosa che preferisco sono le creme per il corpo all’argan.
Pilates
A differenza di altre forme di fitness, in cui prima senti lo sforzo e solo nel tempo il beneficio, il pilates può regalare una piacevole sensazione di benessere già mentre lo pratichi, sin dall’inizio. Consiglio di non improvvisare nulla da soli, ma, se si conosce già un po’ la pratica, è utile ricordare che esistono proposte di esercizi di pilates su YouTube, da fare a casa: l’ideale per regalarsi un mini-allenamento tonificante e rilassante al tempo stesso.
Pedicure
Una buona pedicure professionale, fatta da un’estetista in gamba, è più di un trattamento estetico. Vengono rimossi ispessimenti, calli e duroni, eliminando i fastidi che ne derivano. La pelle viene idratata e ammorbidita, regalando una sensazione di leggerezza. Le unghie vengono modellate per prevenire incarniture e abbellite da un tocco di smalto, un vezzo femminile in grado di farci subito sentire più curate.
Trattamento viso
Per trattamento viso intendo una “cura profonda” di pulizia, purificazione e nutrimento, che al tempo stesso regala relax. Alcune farmacie di tanto in tanto organizzano degli eventi gratuiti in collaborazione con prestigiose ditte di cosmesi; basta prenotare per ricevere direttamente in loco un trattamento viso con prodotti di primordine e un interessante sconto per eventuali acquisti. Finora io non sono mai riuscita a partecipare (mom life) ma prima o poi…
Sonno ristoratore
Apparentemente non costa nulla, eppure quanto è difficile per molte persone, nella quotidianità, andare a letto abbastanza presto da assicurarsi un sufficiente monte ore di sonno! Il sonno regolare è il pilastro del benessere fisico e mentale. Consideriamolo un lusso, dunque, consapevoli che nella realtà purtroppo non è una cosa comune come dovrebbe essere. E impegniamoci per riuscirci: ci sentiremo quasi delle principesse…
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VITAINCASA il lato rosa della vita 
Nella stagione fredda il bagno caldo è la mia coccola settimanale della domenica pomeriggio/sera, sul pilates posso dire che è ottimo ma da non sottovalutare, sono esercizi brevi ma a fine lezioni ti fanno male muscoli in zone in cui ignoravi ci potesse essere muscolature. E poi parliamo del sonno, se non dormo un tot di ore io sono più acida del normale!!!
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Concordo che non vada sottovalutato il pilates, infatti a chi non lo ha mai praticato, sconsiglio di iniziare “fai da te” guardando solo un video.
Il bagno caldo di domenica è un’ottima coccola settimanale, complimenti!
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Devo ammettere che il bagno è una coccola che riesco a ritagliarmi, non ho figli umani, solo pelosi, che al massimo entrano con te in bagno perché non sanno cosa sia la privacy e sia mai che l’apri-scatolette umano non possa servirli a dovere -:P. Però riuscire a ritagliarsi dei piccoli momenti, fosse anche cinque minuti sorseggiando un caffè da sola, fa benissimo!!!
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Credo proprio che tu abbia centrato un punto importante, spesso fa così bene anche solo ritagliarsi qualche minuto tutto per sé.
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cara Lucia lo ammetto sono un po’ “ pigra” per quanto riguarda i trattamenti copro, mi impongo di mettere la crema corpo, faccio pedicure e manicure a casa tutte le settimane, ma non potendo mettere lo smalto ( sono allergica a tutti) non vado mai in salone,
Grazie di questo bel posto adatto per iniziare bene il mese di marzo un abbraccio Lory
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Ciao Loredana, buon inizio marzo! La manicure o pedicure si può fare anche in salone basta che chiedi di non mettere lo smalto, lo fanno tranquillamente; forse non in quei centri che fanno solo e soltanto semipermanente, ma ad esempio un’estetista “normale” sì. Hai comunque i vantaggi (soprattutto dal mio punto di vista per la pedicure, non sempre agevole da fare a casa) del trattamento professionale. Io ho fatto così in gravidanza, quando volevo evitare alcuni prodotti tra cui i solventi per smalto (e di conseguenza non ho messo mai lo smalto).
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lucia ogni tanto non riesco a pubblicare i commenti mi scrive “ spiacenti questo commento non puo’ essere pubblicato” puoi verificare avevo fatto un commento al tuo post sui capi verdi
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Ciao Loredana, il tuo commento sui capi verdi non lo vedo, neanche tra lo spam. Però di solito i tuoi commenti li ricevo normalmente, ad esempio quello di poco fa all’articolo “Piccoli lussi per il benessere”.
Anch’io sono passata dal tuo blog stamattina 🙂
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Le creme per il corpo sono una cosa alla quale non saprei mai rinunciare dopo la doccia: mi fanno subito sentire meglio! Non ho provato in particolare quelle all’olio di argan, ma mi hai incuriosita.
Stessa cosa per il pilates: frequento uno studio di pilates una volta alla settimana da ormai un anno, e quell’ora per me è un vero toccasana, anche perché mi permette di staccare davvero la spina, anche se per poco 🙂
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Ne esistono tanti di prodotti all’argan, non tutti della stessa qualità, ma, a parità di brand, per la mia esperienza finora penso che questo ingrediente dia comunque una marcia in più.
Il pilates mi manca tantissimo, ne avrei un gran bisogno e cercherò di ritagliarmi il tempo al più presto! 🙂
Buon inizio settimana
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