10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 2a parte

Raffreddore

Ecco la seconda parte del post dedicato al raffreddore e altri malanni di stagione, con consigli personali e spunti che spero possano esservi utili.

6 Che dire dei rimedi della nonna?

Il rimedio della nonna più famoso è il brodo caldo. Oltre alla confortante sensazione che si prova quando qualcuno si occupa di noi, ci prepara qualcosa, e oltre al benefico effetto del sorseggiare liquidi caldi per liberare il naso congestionato, il brodo preparato con pollo e verdure potrebbe davvero avere effetti antinfiammatori. Continua a leggere “10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 2a parte”

10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 1a parte

Raffreddore - copy

Durante il tempo della mascherina obbligatoria in ogni luogo pubblico, non ho mai avuto il raffreddore! Col ritorno alla libertà (diciamo così) e l’arrivo dell’autunno è ritornato anche il vecchio classico raffreddore, il primo dopo qualche anno, e mi ha colta alla sprovvista. Sicuramente altri, come me, hanno vissuto la stessa esperienza, o la vivranno inevitabilmente nel prossimo futuro. E allora ho pensato di scrivere un post con qualche informazione utile. Da prendere puramente come consigli personali, poiché non sono un medico né un farmacista. Continua a leggere “10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 1a parte”

Come apparire (ed essere) più sicure

Come apparire ed essere piu sicure by vitaincasa

Oggi condivido con voi qualche idea per coltivare e mantenere una sana autostima. Alcuni dei consigli che seguono puntano principalmente all’apparire sicure di sé, ma fonti sicure dicono che a furia di simulare sicurezza, si finisce con lo sviluppare davvero questa qualità! Continua a leggere “Come apparire (ed essere) più sicure”

Belle senza trucco: 6 idee

Belle senza trucco by vitaincasa (1)Possono essere vari i motivi per cui, specie d’estate, si decide di ridurre o persino accantonare il make-up. Ma come apparire naturalmente più belle e valorizzate, senza trucco?

1. Stare all’aria aperta

Con un po’ di abbronzatura siamo tutte più belle, e per questo d’estate è più facile rinunciare al trucco. L’importante è adottare un’adeguata protezione solare, per prendere solo il buono del sole e non far invecchiare precocemente la pelle. Attenzione, non occorre aspettare le vacanze al mare: stare un po’ all’aria aperta ogni volta che è possibile, specialmente se si fa una passeggiata, aiuta ad ossigenare la pelle; così l’incarnato, anche senza una vera abbronzatura, acquisisce un aspetto più sano! Continua a leggere “Belle senza trucco: 6 idee”