Sì ultra violet… No raggi UV!

sì ultra violet no raggi uv by vitaincasa (1)L’Ultra Violet è il colore dell’anno, ma i raggi ultra violetti non andranno mai di moda! UVA e UVB sono due tipi di raggi ultravioletti, che dal sole arrivano sulla terra – e sulla nostra pelle! Vorrei parlarvi brevemente di loro e poi condividere con voi alcuni consigli sull’uso della crema solare, per proteggere bellezza e salute in spiaggia come in piscina, godendosi in sicurezza i piaceri della bella stagione!  Continua a leggere “Sì ultra violet… No raggi UV!”

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Prodotti beauty d’ispirazione green: la mia opinione

Prodotti beauty bio (1)Da quando si parla molto dei parabeni e della loro rischiosità per la salute, sono sempre più diffusi ed acquistati i prodotti paraben free e il più possibile naturali ed ecologici. Non sono un’esperta, e non so valutare l’aspetto della salubrità, ma vorrei raccontarvi la mia esperienza ed alcuni vantaggi che ho riscontrato usando prodotti d’ispirazione naturale rispetto a quelli “comuni”. Continua a leggere “Prodotti beauty d’ispirazione green: la mia opinione”

Combattere la stanchezza di primavera a tavola

Parmigiano res (1)Ci sono periodi in cui capita di sentirsi particolarmente stanchi. Uno di questi periodi è la primavera! Il passaggio dalla stagione fredda a quella più mite, complice l’aumento delle ore di luce, si ripercuote sul nostro organismo. Tale debolezza ha una durata ed un’intensità variabili da persona a persona. I due segreti fondamentali per combattere i periodi di stanchezza sono: alimentazione e riposo. Nulla di più semplice, eppure nulla di più importante! Questo articolo è dedicato in particolare all’alimentazione.  Continua a leggere “Combattere la stanchezza di primavera a tavola”