Alimentazione varia: cosa, come e perché

Alimentazione varia_ cosa, come e perche by vitaincasa (2)Avete sentito parlare delle Linee guida della sana alimentazione? E’ una pubblicazione curata dal CREA, Consiglio per la Ricerca in agricoltura e l’Economia Agraria, cioè il principale ente di ricerca italiano dedicato alle filiere agroalimentari. Questo “opuscolone” non è una novità, essendovi indicato l’anno 2018, ma è a tutt’oggi la versione più aggiornata. Contiene tantissime informazioni utili ed attendibili sulla sana alimentazione, e mi meraviglia che non sia adeguatamente pubblicizzato!  Continua a leggere “Alimentazione varia: cosa, come e perché”

Alcuni prodotti beauty e personal care

Alcuni prodotti beauty e personal care by vitaincasa (1)

Oggi dedico un post ad alcuni prodotti beauty e personal care che sto usando in questo periodo: mi hanno fatto un’impressione molto positiva, ed ho pensato di parlarne qui sul blog.

Inizio dall’olio di mandorle puro. Ho cominciato ad usarlo durante l’attesa. Lessi in un librino dedicato a cosa fosse davvero necessario in gravidanza e per i bambini (“Bebè a costo zero”, di Giorgia Cozza, edizioni Il leone verde, Torino, 2008; il titolo sembra una guida per avaracci che non vogliono spendere, in realtà è solo un invito ad essere ragionevoli ed oculati) entusiastiche raccomandazioni sull’olio di mandorle, sia per prevenire le smagliature che, poi, per massaggiare i bimbi. L’olio di mandorle ovviamente si può usare anche al di fuori della gravidanza, se si cerca un’alternativa completamente naturale alle comuni creme corpo dagli ingredienti arcani. Continua a leggere “Alcuni prodotti beauty e personal care”

La spazzola per il viso in silicone (simil-Foreo)

Spazzola per il viso in silicone by vitaincasa

Un regalo di Natale che ho ricevuto qualche anno fa è la spazzola per il viso in silicone, tipo Foreo, ma di un’altra marca meno nota. Per mancanza di tempo e anche per mancanza di informazione, inizialmente l’ho usata poco e male, dunque senza trovarci una vera soddisfazione. Ultimamente però mi è capitato di leggere alcuni articoli che ne parlavano e che mi hanno invogliato a riprovare ad utilizzarla, stavolta con più cognizione di causa! Vi racconto la mia esperienza e la mia opinione al riguardo di questo piccolo apparecchio per la cura del viso. Continua a leggere “La spazzola per il viso in silicone (simil-Foreo)”

La data di scadenza degli smalti

La data di scadenza degli smalti by vitaincasa (1)Tempo fa avevo parlato della data di scadenza dei trucchi. Oggi vi parlo degli smalti da unghie: hanno una data di scadenza anche loro? Sappiamo che ogni prodotto cosmetico ha un PAO, Period After Opening, indicato da un numero seguito da una M, vale a dire i mesi in cui un prodotto si può utilizzare dopo la prima apertura. Ma mentre per gli articoli di make up si può (e si dovrebbe) stabilire una data di scadenza piuttosto precisa, per capire quando è veramente ora di buttare una boccetta di smalto ritengo occorra basarsi molto sull’osservazione. Anche tra smalti di una stessa marca, infatti, il periodo di utilizzabilità può essere variabile. Continua a leggere “La data di scadenza degli smalti”