La puntualità, un segreto per il benessere (e non solo)

La puntualit, un segreto per il benessere e non solo by vitaincasa - copy (1)Siete stanche di sentire amici, parenti e colleghi farvi la predica perché siete sempre in ritardo? Siete voi per prime ad innervosirvi perché fate spesso tardi, ma non riuscite proprio ad evitarlo? Chiariamo subito che essere in ritardo è semplicemente un’abitudine; cambiare le abitudini è difficile, specie se sono molto radicate, ma è possibile! Con indubbi benefici per tutti, a cominciare proprio da noi stesse. L’inizio dell’anno nuovo è il momento giusto per fare buoni propositi e tra questi vale la pena inserire la puntualità. Continua a leggere “La puntualità, un segreto per il benessere (e non solo)”

10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 2a parte

Raffreddore

Ecco la seconda parte del post dedicato al raffreddore e altri malanni di stagione, con consigli personali e spunti che spero possano esservi utili.

6 Che dire dei rimedi della nonna?

Il rimedio della nonna più famoso è il brodo caldo. Oltre alla confortante sensazione che si prova quando qualcuno si occupa di noi, ci prepara qualcosa, e oltre al benefico effetto del sorseggiare liquidi caldi per liberare il naso congestionato, il brodo preparato con pollo e verdure potrebbe davvero avere effetti antinfiammatori. Continua a leggere “10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 2a parte”

10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 1a parte

Raffreddore - copy

Durante il tempo della mascherina obbligatoria in ogni luogo pubblico, non ho mai avuto il raffreddore! Col ritorno alla libertà (diciamo così) e l’arrivo dell’autunno è ritornato anche il vecchio classico raffreddore, il primo dopo qualche anno, e mi ha colta alla sprovvista. Sicuramente altri, come me, hanno vissuto la stessa esperienza, o la vivranno inevitabilmente nel prossimo futuro. E allora ho pensato di scrivere un post con qualche informazione utile. Da prendere puramente come consigli personali, poiché non sono un medico né un farmacista. Continua a leggere “10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 1a parte”

Indice degli articoli di bellezza & benessere

Bellezza e benessere by vitaincasa

Letture consigliate per il weekend

17.Weekend casalingo by vitaincasa

Eccomi qua con una nuova selezione di post che mi sono piaciuti questa settimana e che vi segnalo come letture consigliate per il weekend: parlano di… una serie tv che inizialmente snobbavo ma che ora mi incuriosisce, Made in Italy; poi del tea cosy, che non conoscevo fino a quando ieri non ho letto un articolo al riguardo; infine delle app per il fitness, perché passate le feste è il caso di rimettersi in forma. Vi auguro buona lettura e buon fine settimana! Continua a leggere “Letture consigliate per il weekend”