Siete stanche di sentire amici, parenti e colleghi farvi la predica perché siete sempre in ritardo? Siete voi per prime ad innervosirvi perché fate spesso tardi, ma non riuscite proprio ad evitarlo? Chiariamo subito che essere in ritardo è semplicemente un’abitudine; cambiare le abitudini è difficile, specie se sono molto radicate, ma è possibile! Con indubbi benefici per tutti, a cominciare proprio da noi stesse. L’inizio dell’anno nuovo è il momento giusto per fare buoni propositi e tra questi vale la pena inserire la puntualità. Continua a leggere “La puntualità, un segreto per il benessere (e non solo)”
Tag: benessere
10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 2a parte
Ecco la seconda parte del post dedicato al raffreddore e altri malanni di stagione, con consigli personali e spunti che spero possano esservi utili.
6 Che dire dei rimedi della nonna?
Il rimedio della nonna più famoso è il brodo caldo. Oltre alla confortante sensazione che si prova quando qualcuno si occupa di noi, ci prepara qualcosa, e oltre al benefico effetto del sorseggiare liquidi caldi per liberare il naso congestionato, il brodo preparato con pollo e verdure potrebbe davvero avere effetti antinfiammatori. Continua a leggere “10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 2a parte”
10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 1a parte
Durante il tempo della mascherina obbligatoria in ogni luogo pubblico, non ho mai avuto il raffreddore! Col ritorno alla libertà (diciamo così) e l’arrivo dell’autunno è ritornato anche il vecchio classico raffreddore, il primo dopo qualche anno, e mi ha colta alla sprovvista. Sicuramente altri, come me, hanno vissuto la stessa esperienza, o la vivranno inevitabilmente nel prossimo futuro. E allora ho pensato di scrivere un post con qualche informazione utile. Da prendere puramente come consigli personali, poiché non sono un medico né un farmacista. Continua a leggere “10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 1a parte”
Indice degli articoli di bellezza & benessere
PERSONAL CARE
- Alcuni prodotti beauty e personal care
- Beauty routine a casa e in vacanza
- Belle senza trucco: 6 idee
- Breve guida sul profumo: come sceglierlo e indossarlo
- Come apparire (ed essere) più sicure
- Come applicare l’autoabbronzante
- Come scegliere la piastra
- Cura della pelle d’inverno
- Depilarsi col rasoio: leggende metropolitane e verità
- E’ il momento di prepararsi alla prova costume
- I principali metodi di depilazione ed epilazione
- Il bagno caldo: rituale di bellezza & benessere
- Impacco naturale per capelli
- L’ABC dello shampoo
- L’acqua di San Giovanni
- La crema solare scade?
- La data di scadenza degli smalti
- La data di scadenza dei trucchi
- La piastra rovina i capelli?
- La pietra pomice (per talloni a prova di sandali)
- La spazzola per il viso in silicone (simil-Foreo)
- Make up d’estate
- Pillole di bellezza e benessere per l’estate
- Prodotti beauty che non ricomprerò (purtroppo)
- Prodotti beauty d’ispirazione green: la mia opinione
- Pulizia del viso in 3 step – I step, detersione
- Pulizia del viso in 3 step – II step, esfoliazione
- Pulizia del viso in 3 step – III step, il tonico
- Quali prodotti usare con la piastra?
- Sì ultra violet… No raggi UV
- Tutto sulla piastra per capelli!
- Ultimi acquisti beauty ecologici ed economici
- Unghie & smalti
BENESSERE E ALIMENTAZIONE
- 10 domande sul raffreddore e malanni di stagione – 1a parte
- 10 domande sul raffreddore e malanni di stagione – 2a parte
- 10 suggerimenti rapidi antistress
- Alimentazione varia: cosa, come e perché
- Combattere la stanchezza di primavera a tavola
- Come comporre un pasto
- Come mantenersi in forma durante le feste
- Come prepararsi per uscire dopo una giornata pesante
- Dolce dormire: consigli per dormire bene
- E’ possibile un consumo etico della carne?
- I benefici del tè verde
- Igiene in palestra
- L’alcool non evapora in cottura (e sta dove non credi)
- L’importanza della colazione
- L’importanza dell’idratazione
- La mia esperienza con la pianificazione dei pasti
- La piramide alimentare
- Le app conta-calorie, pro e contro e l’esempio di Yazio
- Mantenere i buoni propositi
- Mantenere la costanza per andare in palestra
- Pianificare i pasti per un’alimentazione varia
- Tutti dicono cosa non dobbiamo mangiare…
Ultimo aggiornamento: dicembre 2022.
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Letture consigliate per il weekend
Eccomi qua con una nuova selezione di post che mi sono piaciuti questa settimana e che vi segnalo come letture consigliate per il weekend: parlano di… una serie tv che inizialmente snobbavo ma che ora mi incuriosisce, Made in Italy; poi del tea cosy, che non conoscevo fino a quando ieri non ho letto un articolo al riguardo; infine delle app per il fitness, perché passate le feste è il caso di rimettersi in forma. Vi auguro buona lettura e buon fine settimana! Continua a leggere “Letture consigliate per il weekend”
VITAINCASA il lato rosa della vita 