10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 1a parte

Raffreddore - copy

Durante il tempo della mascherina obbligatoria in ogni luogo pubblico, non ho mai avuto il raffreddore! Col ritorno alla libertà (diciamo così) e l’arrivo dell’autunno è ritornato anche il vecchio classico raffreddore, il primo dopo qualche anno, e mi ha colta alla sprovvista. Sicuramente altri, come me, hanno vissuto la stessa esperienza, o la vivranno inevitabilmente nel prossimo futuro. E allora ho pensato di scrivere un post con qualche informazione utile. Da prendere puramente come consigli personali, poiché non sono un medico né un farmacista. Continua a leggere “10 domande sul raffreddore e i malanni di stagione – 1a parte”

Come apparire (ed essere) più sicure

Come apparire ed essere piu sicure by vitaincasa

Oggi condivido con voi qualche idea per coltivare e mantenere una sana autostima. Alcuni dei consigli che seguono puntano principalmente all’apparire sicure di sé, ma fonti sicure dicono che a furia di simulare sicurezza, si finisce con lo sviluppare davvero questa qualità! Continua a leggere “Come apparire (ed essere) più sicure”

Belle senza trucco: 6 idee

Belle senza trucco by vitaincasa (1)Possono essere vari i motivi per cui, specie d’estate, si decide di ridurre o persino accantonare il make-up. Ma come apparire naturalmente più belle e valorizzate, senza trucco?

1. Stare all’aria aperta

Con un po’ di abbronzatura siamo tutte più belle, e per questo d’estate è più facile rinunciare al trucco. L’importante è adottare un’adeguata protezione solare, per prendere solo il buono del sole e non far invecchiare precocemente la pelle. Attenzione, non occorre aspettare le vacanze al mare: stare un po’ all’aria aperta ogni volta che è possibile, specialmente se si fa una passeggiata, aiuta ad ossigenare la pelle; così l’incarnato, anche senza una vera abbronzatura, acquisisce un aspetto più sano! Continua a leggere “Belle senza trucco: 6 idee”

L’acqua di San Giovanni

L'acqua di San Giovanni cold

Avete mai preparato l’acqua di San Giovanni? Io no, chissà se quest’anno sarà la volta buona? Sicuramente ne avete sentito parlare, perché è una tradizione molto diffusa. E anche se vi sembra di non saperne nulla, probabilmente scorrendo le prossime righe vi tornerà alla memoria qualche racconto di una nonna, o di qualche altra parente anziana… Continua a leggere “L’acqua di San Giovanni”