Recentemente la Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU), una società scientifica senza scopo di lucro che riunisce studiosi ed esperti di nutrizione, ha presentato la versione aggiornata della piramide alimentare. La piramide alimentare, come molti già sapranno, è una rappresentazione grafica delle linee guida della sana alimentazione. Essendo uno schema, inevitabilmente semplifica molto un argomento così complesso, ma ha il grande vantaggio di essere chiara e facilmente memorizzabile. Continua a leggere “La nuova piramide alimentare mediterranea”
Quando ho disinstallato l’app di IG, alcune creator/divulgatrici che mi piacevano veramente (e non quelle che mi propinava l’algoritmo di IG totalmente a sproposito) ho continuato a seguirle su altri canali, ad esempio su FB. Tra queste, spicca 
