Routine della gratitudine – Gratitudine nei confronti degli avi – Gratitudine nei confronti di chi è venuto prima
Ogni sera, rimarcare i fatti o i dettagli belli della giornata, e parlarne con una persona cara, è un esercizio che insegna a cogliere e valorizzare ciò che ci accade di piacevole. Può aiutarci a scolpire nella mente tanti ricordi positivi, o semplicemente ad instillare nel sostrato della memoria del cuore una buona scorta di sentimenti sereni. Credo sia utile inserire questo appuntamento come step della routine nostra e, perché no, anche dei bambini. C’è chi mette per iscritto le cose belle nel gratitude journal. A me piace di più farne un piccolo spunto di conversazione della buona notte, come dicevo ad inizio paragrafo, con una persona cara.
Molti conoscono i nonni, alcuni i bisnonni, solo pochi i trisavoli. Forse una vecchia foto in bianco e nero può farci scoprire un certo tratto spiccatamente somigliante a noi in un ritratto giovanile del padre di nostro nonno? Anche senza somiglianze fisiche, anche senza esserci mai incontrati, siamo comunque più legati di quanto potremmo comunemente pensare a coloro che ci hanno preceduto, solo di pochi anelli, nella catena della storia umana. Voi pensate mai ai vostri avi? Io mi sono ritrovata a pensarci spesso nell’ultimo paio d’anni, e sento gratitudine nei loro confronti, perché nonostante condizioni di vita dure, avevano valori, dignità. Grazie ai loro sforzi, al loro impegno, a come hanno vissuto, oggi sono qua.
Guardando al di fuori dell’albero genealogico, dedico l’ultimo tassello del collage di oggi alla gratitudine che sento, in generale, nei confronti di chi c’è stato prima. A chi ha scoperto, appreso, progettato, realizzato cose di cui oggi beneficio quotidianamente, potendo permettermi il lusso di darle per scontate. Di recente mi è capitato di transitare su una strada di campagna, una strada che è lì da chissà quanto tempo. Coloro che l’hanno realizzata non avevano i precisi strumenti di misurazione e i potenti mezzi attuali. Eppure avevano già imparato a tracciare e realizzare strade che usiamo ancora oggi. Questo vale per tante cose che ci circondano. La società in cui viviamo, e guardandoci intorno non possiamo troppo lamentarcene, è il frutto dell’apprendimento e del lavoro di chi c’è stato prima di noi. Come ringraziare? Lasciando a nostra volta un contributo a chi verrà dopo, secondo le nostre possibilità.
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The photos I used for my collage are free from Pexels.com
Credo che abbiamo molti motivi di gratitudine verso i nostri avi. Un bel pensiero.
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Grazie. Ti auguro una buona giornata ❤
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Ammetto di essere grata ogni giorno per tutto ciò che ho, non sono ricca ma ho un tetto sulla testa, pago le bollette (le divido a metà con mio fratello), faccio la spesa, posso concedermi anche delle coccole non pianificate e soprattutto ho la salute…Quando si capisce e si è grati per ciò che è già in nostro possesso, smetteremo di guardare gli altri e pensare che hanno più di noi. Che se poi ci pensi alcune star hanno dichiarato bancarotta per acquisti decisamente non necessari (vedi Nicolas Cage). Quindi sono grata ogni giorno per ciò che ho. Pensa che qualche anno fa ho regalato un quaderno della gratitudine ad una mia amica che ha apprezzato moltissimo
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Non sono a conoscenza del caso specifico di Nicolas Cage, in generale penso che chi si abitua ad un certo tenore di vita poi perde di vista la realtà, mentre noi “comuni mortali” manteniamo ben aderenti alla realtà i nostri conticini.
Essere grati per ciò che si ha, del percorso fatto, anche accorgersi di ciò che si riceve a volte gratuitamente, fa bene. Bella idea aver regalato un quaderno della gratitudine alla tua amica ❤
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Ho una foto di nonna paterna alla quale assomiglio molto, mamma diceva che eravamo una mela tagliata in due.
ogni mia salita termina con la frase grata alla vita, sempre.
gratitudine porta energia buona
un abbraccio
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Bellissimo questo pensiero su tua nonna, che sto leggendo proprio oggi, festa dei nonni ❤
Un abbraccio Loredana, tra le cose per cui oggi sono grata ci sono anche i tuoi commenti sempre graditi.
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Bellissimo articolo sulla Gratitudine. Dire Grazie alle persone, guardare una casa, un sentiero, una strada, un ponte, e pensare alle persone che ci hanno messo mano … quando sono in autostrada, penso a papà mentre lavorava alla costruzione del tratto verso Torino … penso a mamma quando lavorava in fabbrica … passo adesso e al posto della fabbrica c’è un prato … penso ai militari che presidiavano i nostri confini cent’anni fa mentre salgo in montagna e vedo parti di trincee, di accampamenti … essere Grati. E Grazie a te per questo momento, per questo bel momento. Un abbraccio.🤗👋👋
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Betta credo tu abbia colto esattamente quel che volevo dire, condensato in poche righe. Abbiamo tanto di cui essere grati ❤️ E adesso grazie anche a te per il gradito commento.
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