Mangiare più frutta è un buon proposito che periodicamente devo rinnovare perché ammetto che non riesco ad essere costante. Uno stimolo in più dovrebbe arrivarmi dal voler dare buon esempio alla mia bambina. Fortunatamente lei mangia volentieri la frutta e in questo periodo apprezza particolarmente il cocomero, che chiama “mocomo”.
Io nei giorni di ufficio mi porto sempre dietro una banana, estate ed inverno. A casa tuttavia ne mangio poca, devo ammetterlo. Vado bene con la verdura, frutta un po’ meno.
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Idem! Contrariamente alla maggior parte delle persone, che vanno più di frutta (perché la verdura è più complicata da lavare generalmente, penso specialmente alle verdure in foglia).
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