Piegare un tovagliolo a forma di cuore

Tovagliolo a forma di cuore by vitaincasacom.jpg

Oggi è San Valentino e vi propongo un’idea a tema: piegare un tovagliolo a forma di cuore! Permette di personalizzare la tavola di casa per il pranzo e/o la cena in modo facile, veloce ed economico. Dunque è un’idea adatta anche a chi non si sente un esperto di origami, a chi ha poco tempo e a chi non vuole spendere molto – del resto il consumismo sta stravolgendo ormai da troppi anni la festa degli innamorati! Continua a leggere “Piegare un tovagliolo a forma di cuore”

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Mantenere la costanza per andare in palestra

Mantenere la costanza per andare in palestra by vitaincasa.jpgAd ogni inizio anno, si riparte dopo la parentesi delle feste cariche di qualche kg in più… Ma anche cariche di buoni propositi, primo fra tutti perdere quei kg in più andando in palestra! Spesso si inizia alla grande, sfruttando le lezioni di prova offerte da molte palestre; si acquistano completini sportivi all’ultima moda; ci si organizza con un’amica per andare insieme; si va in palestra ogni giorno; ma poi… Dopo qualche settimana, si trovano scuse per rimandare, rimandare ancora, e in breve non si va più in palestra! Continua a leggere “Mantenere la costanza per andare in palestra”

Come mantenersi in forma durante le feste

Come mantenersi in forma durante le feste by vitaincasa (2)Di solito dopo le feste si corre ai ripari per rimediare agli eccessi gastronomici e ritrovare la linea. Quest’anno gioco d’anticipo, proponendo a voi, e a me stessa, qualche spunto per arrivare preparate ai lauti pranzi natalizi e superarli indenni, o quasi! Ammetto che una delle cose più belle del periodo natalizio, per me, è proprio riunirmi con i parenti intorno alla tavola ben imbandita. Il vero senso del Natale andrebbe cercato altrove, ma fa parte della nostra tradizione celebrare anche a tavola questa festa. Continua a leggere “Come mantenersi in forma durante le feste”