Oggi vorrei parlare di idratazione. Ispirata dal caldo, che ci fa sudare tanto, ho riflettuto sull’importanza di reintegrare i liquidi e ho pensato di condividere con voi quello che so al riguardo. Qualcuno pensa che sia sufficiente bere quando si ha sete. Altri hanno difficoltà a bere acqua in quantità, preferendo qualcosa “che abbia sapore”. Infine c’è chi semplicemente non si ricorda di bere… Eppure mantenersi idratati è importante per la salute, e anche (come già visto qui e qui) per la bellezza! Ecco alcune cose da sapere: Continua a leggere “L’importanza dell’idratazione”
Tag: bellezza e benessere
Unghie & smalti
Come avrete capito dall’immagine, eccoci ad un nuovo tag. Stavolta si parla di cura delle unghie e smalti. L’argomento mi interessa molto, perché anche se i cosmetici non rientrano tra gli argomenti che tratto regolarmente su vitaincasa, in realtà per gli smalti ho una vera passione!
Non rinuncio mai ad un tocco di colore, o a una sfumatura perlata, sulle estremità delle mie dita! E ora che è estate, non solo sulle mani, ma anche sui piedi stendo una pennellata di smalto.
Per scoprire di più, proseguite la lettura di questo post! Continua a leggere “Unghie & smalti”
Make up d’estate
Voglia d’estate e di sole. Cosa c’è di più bello? In realtà c’è una cosa che non mi piace della “bella stagione”: il fatto che si sudi… Il caldo porta questo piccolo inconveniente! Ecco qualche consiglio che aiuta a mantenere il look a posto anche quando la temperatura sale! Il tutto è riassumibile in 2 step: cura della pelle e make up. La parola chiave è: leggerezza. Sia nella qualità dei prodotti che nella quantità! Continua a leggere “Make up d’estate”
La piramide alimentare
L’estate si avvicina, e presto si comincerà a parlare della famigerata “prova costume”… Ma uno stile di vita sano dovrebbe far parte della nostra quotidianità. Più delle diete last minute, i migliori risultati li garantisce un’alimentazione sana, ispirata alla ormai famosa “Piramide Alimentare”!
Cura della pelle in inverno
Il freddo, quello vero, non si sente più da qualche anno, almeno da queste parti. Però come ogni inverno che si rispetti, ogni tanto qualche giornata più rigida capita. Allora conviene fare un ripasso di come si cura la pelle in inverno!
Quando arriva l’inverno i nemici per la pelle sono due: fuori il freddo e all’interno i riscaldamenti, che seccano l’aria. Quindi nella stagione fredda c’è bisogno di cure speciali, per tutte, in particolar modo per chi ha già in partenza la pelle a tendenza secca.
Ecco qualche consiglio: Continua a leggere “Cura della pelle in inverno”
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