Ad ogni inizio anno, si riparte dopo la parentesi delle feste cariche di qualche kg in più… Ma anche cariche di buoni propositi, primo fra tutti perdere quei kg in più andando in palestra! Spesso si inizia alla grande, sfruttando le lezioni di prova offerte da molte palestre; si acquistano completini sportivi all’ultima moda; ci si organizza con un’amica per andare insieme; si va in palestra ogni giorno; ma poi… Dopo qualche settimana, si trovano scuse per rimandare, rimandare ancora, e in breve non si va più in palestra! Continua a leggere “Mantenere la costanza per andare in palestra”
Categoria: Allo specchio
Come mantenersi in forma durante le feste
Di solito dopo le feste si corre ai ripari per rimediare agli eccessi gastronomici e ritrovare la linea. Quest’anno gioco d’anticipo, proponendo a voi, e a me stessa, qualche spunto per arrivare preparate ai lauti pranzi natalizi e superarli indenni, o quasi! Ammetto che una delle cose più belle del periodo natalizio, per me, è proprio riunirmi con i parenti intorno alla tavola ben imbandita. Il vero senso del Natale andrebbe cercato altrove, ma fa parte della nostra tradizione celebrare anche a tavola questa festa. Continua a leggere “Come mantenersi in forma durante le feste”
Outfit dal tocco brit
Un’altra tendenza forte nella moda di questa stagione è lo stile brit. Da non confondere con lo stile British, che è un classico, e si ripropone tra alti e bassi pressoché ogni anno. Lo stile brit, dall’idea che me ne sono fatta, è più che altro uno stile londinese. E Londra, chi l’ha visitata almeno da turista lo sa bene, non è più solo inglese, bensì ha una personalità cosmopolita. Ecco dunque che lo stile brit mixa elementi da vecchia Inghilterra con accenti nuovi. Continua a leggere “Outfit dal tocco brit”
E’ di moda lo stile cowboy: ecco i 6 punti essenziali
1 I MATERIALI:
Nello stile cowboy, di gran voga in questo periodo – e anche ribattezzato new western – spiccano il denim e la pelle. Il denim interpreta graziosi abitini con pettorina, ma soprattutto i classici 5 tasche! I più caratteristici sono i bootcut, da indossare con ankle boots texani, ma funzionano anche gli skinny infilati nei camperos. Per quanto riguarda la pelle, lucida o scamosciata (tipo suede), e anche in versione eco, trova molteplici declinazioni: dagli intramontabili capispalla, ideali in autunno, fino a pantaloni e gonne.
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I benefici del tè verde
Ve lo avevo anticipato che sarebbe arrivato un post tutto dedicato al tè verde e ai suoi benefici! In realtà non sono un’esperta di tè verde, e non ho le basi per approfondire il discorso da un punto di vista delicato come quello della salute, ma ci tenevo a fare un articolo su questa bevanda speciale per condividere con voi il mio entusiasmo. Negli ultimi mesi infatti il tè verde è diventato per me un appuntamento quotidiano, e, dopo un po’, ho iniziato a coglierne i benefici! Continua a leggere “I benefici del tè verde”
VITAINCASA il lato rosa della vita 