Tag: bellezza e benessere

Come applicare l’autoabbronzante

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L’autoabbronzante è una vera risorsa! Aiuta ad affrontare la prova costume, specialmente le studentesse, legate ai libri per la sessione estiva di esami, le impiegate, che vanno in ferie solo a Ferragosto, e chiunque faccia la prima apparizione al mare ad estate già inoltrata, per non sentirsi a disagio in mezzo a chi, nel frattempo, è già diventato abbronzatissimo! Inoltre l’autoabbronzante è l’alleato di chi ha la carnagione molto chiara e sogna un colorito ambrato senza rischi per la pelle!  Continua a leggere “Come applicare l’autoabbronzante” →

E’ il momento di prepararsi alla prova costume

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priorità per la prova costumeSiamo a metà maggio, l’estate si avvicina, e con essa la fatidica “prova costume“. Perché si chiami così non lo so: sembra un esame! Un esame che in realtà facciamo a noi stesse, più di quanto ce lo facciano gli altri. Il segreto sta tutto nel sentirsi bene, a proprio agio. Non esistono misure e canoni di bellezza universalmente validi: ognuna deve trovare il suo equilibrio, il suo stile. Esistono però dei trucchetti che secondo me aiutano tutte a sentirsi e vedersi meglio, indipendentemente da corporatura ed età.  Continua a leggere “E’ il momento di prepararsi alla prova costume” →

La mia esperienza con la pianificazione dei pasti

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Take it or leave it

Dal momento che non c’è due senza tre, dopo aver dedicato due articoli alla pianificazione dei pasti – il primo dal punto di vista del risparmio (di tempo e denaro), il secondo dedicato ai vantaggi alimentari – eccone un terzo, in cui vi parlerò di quando ho iniziato, qualche anno fa, a stilare un meal plan settimanale (ho scritto “qualche” anno fa? In realtà ne son passati parecchi ormai…!). In breve, oggi niente consigli ma solo, semplicemente, un racconto. Con una punta di nostalgia! Continua a leggere “La mia esperienza con la pianificazione dei pasti” →

Pianificare i pasti per un’alimentazione varia

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benefici-della-pianificazione-dei-pastiDopo aver parlato dei vantaggi pratici della pianificazione dei pasti, in termini di tempo e denaro, oggi dedico un articolo ai benefici che derivano da questa organizzazione per la nostra salute. Condividerò con voi alcune considerazioni generali e qualche consiglio per la stesura del meal plan settimanale. Vi anticipo subito che in un prossimo articolo vi racconterò la mia esperienza personale con la pianificazione dei pasti!  Continua a leggere “Pianificare i pasti per un’alimentazione varia” →

La data di scadenza dei trucchi

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trousseA giudicare dalle wish list viste sul web nel periodo prima di Natale, molte donne hanno sicuramente ricevuto in regalo qualche trousse di ombretti… Le trousse ci fanno gioire quasi come bambine davanti a tanti bei colori tra cui scegliere! Anche se, fra tante scelte, finiamo per utilizzare spesso soltanto 2-3 colori (vero?), mentre altri rimangono praticamente intonsi, “come nuovi”; ma attenzione a non farsi ingannare dall’apparenza… Sebbene sembrino nuovi, il tempo passa anche per loro!  Continua a leggere “La data di scadenza dei trucchi” →